Ont i benen på kvällen
Molande värk i benen på natten
Ont i benen kan ha flera olika orsaker. Det kan vara att du överansträngt muskler och senor, att ett diskbråck trycker mot en nerv som löper ner i benet eller ett symtom av kärlproblem. Det finns också mer ovanliga orsaker till smärta i benen, som bakterieinfektioner eller brist på D-vitamin.Värk i benen liggande Det gör ont på kvällen eller natten. Det gör oftast ont i båda benen, men det kan variera från sida till sida. Det brukar göra ont i ett par timmar. Hur mycket ont det gör kan variera från barn till barn. Enstaka barn har besvär nästan varje natt, medan andra har ont en gång i veckan eller mer sällan.
Ont i benen som träningsvärk • Sitt med benen i högläge några gånger om dagen. • Gå i trappor så du stärker vadmusklerna. Detta hjälper främst om benvärken beror på problem med blodkärlen. • Gör bengymnastik i sittande läge genom att göra "åttor" i luften. Källa: Jan-Richard Norrefalk.
Värk i benen på natten vitaminbrist Ont i benen kan ha flera olika orsaker. Det kan vara att du överansträngt muskler och senor, att ett diskbråck trycker mot en nerv som löper ner i benet eller ett symtom av kärlproblem. Det finns också mer ovanliga orsaker till smärta i benen, som bakterieinfektioner eller brist på D-vitamin.